身体の違和感や痛み・不調で悩むことなく、毎日を楽しめる事ができるようになります。
身体の歪み・関節の痛み・動きづらさ、そんな悩める身体を、健康な体へ。
アールフィットネスのパーソナルトレーニングは従来のものとは全く異なるアプローチが特徴です。
身体の歪みが根本から整っていくことで、皆さん「えっ？！」と驚きの表情をされます。
アールフィットネスでは、お悩み・身体の状態をしっかりと把握できるように、まずはカウンセリングから始めます。
その後、プロのトレーナーが身体の歪みをチェックした後にエクササイズを行います。
アールフィットネスが提供する『身体の歪みを改善するパーソナルトレーニング』をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
パーソナルトレーニングで
身体本来の状態へ
お一人おひとり身体の状態は異なります。
豊富な実績に基づくノウハウと、丁寧なカウンセリングで、あなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。
「身体の歪みを改善してもすぐに戻りますか？」とよく聞かれますが、
その答えは「いいえ」となります。
当店は整体やマッサージと違い、インナーマッスルにアプローチします。
①インナーマッスルを使えるようにする。
②インナーマッスルを鍛える。
その為、アールフィットネスのパーソナルトレーニングは身体の歪みを改善した後も、身体が歪みにくく、その状態が続きやすくなります。
身体の姿勢・歪みにくい身体・動きやすい身体を長く続く事がアールフィットネスのパーソナルトレーニングの最大の特徴です。
アールフィットネスでは、初めてご利用いただいた際には、30分の丁寧なカウンセリングを行います。
お一人おひとりの身体の状態やお悩みを細かくヒアリングし、しっかりと理解していきます。
当ジムをご利用いただく方々は、以下のような悩みを抱えていらっしゃいます。
・身体の歪みや姿勢の問題
・筋力の低下や体力の不足
・疲労やストレスによる身体の不調
・柔軟性向上や運動能力の向上
・ダイエットや体重管理に取り組みたい。
アールフィットネスでは、ただ身体のチェックだけを行ってすぐにトレーニングに入ることはありません。
カウンセリングで丁寧にあなたの目的や目標を確認し、あなたの身体の状態を正確に把握した上で、トレーニングに移ります。
アールフィットネスが導く身体の歪み改善は、誰でも取り組める運動強度からスタートします。
アールフィットネスの運動は、初回のトレーニングはもちろんのこと、3ヶ月ほど経過する頃には明らかな違いを実感することでしょう。
●身体のバランスが整い、正しい姿勢をキープできるようになります。
●筋力のバランスが改善され、痛みや違和感が軽減します。
●身体が長期的に歪みにくい身体と変化します。
継続的なトレーニングにより、誰でも歪みのない身体へ再現できるのです。
週１回１時間を目安に短時間での運動で、身体の歪みが改善され、健康な状態を維持することができます。
アールフィットネスのパーソナルジムでは、あなたの身体の歪みを根本的に改善し、歪まない身体を再現できるようにサポートします。
『まさか運動で身体の歪みがなくなるなんて？！』
病院や整骨院・整体とは違い、アールフィットネスでは、独自の『インナーマッスルコンディショニング』であなたの身体を変えていきます。
●骨盤矯正や姿勢改善を試したが、すぐに元に戻ってしまう。
●テレビやユーチューブで色々試すが、効果を実感出来ない。
●長時間の仕事や家事・子育てなどで身体にダルさを感じる。
そのよう方は是非１度体感してみてください。
アールフィットネスでは、あなたの身体に合わせたオーダーメイドな歪み改善プログラムで歪みにくい身体を実現します。
なぜ歪みにくい身体が実現可能なのか？
その理由は・・・
当店のプログラムはインナーマッスルを鍛える事で、関節を常に安定した位置に戻るようにするからです。
30000時間以上の指導の中で、改善・改良を重ねた確かな実績と、パーソナルトレーナーとしてのキャリアが１０年以上の経験豊富なスタッフで、あなたの身体の歪み改善に取り組んでいます。
②気持ちを大切にしたカウンセリング
初めてご来店いただいた方には、丁寧なカウンセリングを行います。
●身体の状態、お困りのこと
●過去に他の場所で上手くいかなかったこと
●目的や目標・過去の運動経験や既往症
●普段の日常活動量や食事
など、丁寧に一つひとつお話をお伺いします。
意外に思われるかもしれませんが、お客様は「自分がどうなりたいか」がイメージを出来ていない事は少なくありません。
カウンセリングを通じて、明確な目的・目標を見つける事で運動を継続出来たり、頑張ることが出来るようになります。
また毎回のカウンセリングでは常にあなたの状態を把握し適切な運動を提案します。
身体の状態は常に一定ではありません。
そこをプロのトレーナーが気付くことで、事前に怪我や体調不良に繋がることを未然に防ぐことが出来ます。
あなたに信用・信頼して頂き、効果を実感して頂けるように、毎回丁寧にカウンセリング・運動指導をさせて頂きます。
当店のトレーナーはパーソナルトレーナーとしてのキャリアが１０年以上のスタッフで皆様をお待ちしております。
実際の所、有名なパーソナルジムでも実態として、１週間ほどの短期間の研修だけで、現場に出る事も少なくなく、実際の経験として３年未満のパーソナルトレーナーが現状として珍しくありません。
●自分の身体を安心して預けたい
●実績に裏打ちされた確かな指導をして欲しい
●身体の疑問や悩みをすぐ解決して欲しい
こうしたあなたの長年のお悩みに寄り添いアールフィットネスは、パーソナルトレーニングを提案します。
身体のバランスを整え、関節の痛みや身体の不調を軽減し悩みのない身体へ。
そして、トータル的な身体の変化をサポートし、持続的な健康状態を築いていくために導いていきます。
④完全予約制の
プライベートなセッション
あなたがパーソルジムで過ごす時間も特別なものであってほしい。
最高の環境で心地よい時間をお過ごしいただくために、完全予約制となっています。
広い店内を貸し切りで、パーソナルトレーナーとマンツーマン、もしくはお友達やご家族・お子様と贅沢にご利用していただけます。
●自分以外の周りの人の目が気になる…
●トレーナーに気兼ねなく相談したい...
●自分の趣味や日常の出来事を話したい...
こうしたお声をよくいただきます。
あなたが周りの目を気にせずリラックスしながら、トレーニングに集中出来るサービスを、アールフィットネスは常に心掛けています。
あなたに最適なプログラムやアプローチ、ベストのトレーニングをする為には、まずはお店の雰囲気作りから。私たちはそう考えています。
⑤飽きのこないトレーニング
パーソルジムで運動を継続して頂く為には、お客様が飽きのこないメニュー作りを心掛けています。
経験豊富なトレーナー陣、充実した設備、身体の歪みを改善する運動や姿勢を維持する為の筋力トレーニング、気になる部位別のトレーニングなど様々な工夫をして、プログラムを提供します。
身体の歪み改善以外にも
●ダイエットに取り組みたい
●筋力を増やして身体を変えていきたい
●ゴルフのパフォーマンスアップしたいなど
様々な目的に対応出来るように、日々取り組んでいます。
私たちはあなたの健康とトレーニングの成果を重視し、最良のサポートを提供することをお約束します。
アールフィットネスが大切にしていること
私たちは、あなたの目標達成と健康を最優先に考えています。
特別なカウンセリングは、初めてお会いするあなたとの信頼関係を築くための重要な時間です。
あなたの身体の状態や目標、困っていることを丁寧にお伺いし、しっかりと把握した上でトレーニングプログラムを組み立てます。
居心地の良い環境でのトレーニング、どうぞ安心して身体をお任せくださいませ。
私はあなたの身体の専門家として、姿勢や身体の歪みを正確に判断します。
パーソナルジムでの施術は、一時的な効果ではなく、身体の歪みを改善し持続することを目指します。
日々の身体のお悩みや、ご自宅でのケア方法、過去の運動やトレーニングの履歴など、丁寧にお伺いしていきます。
私はあなたの身体のよき理解者となり、歪みの改善に合わせた適切なアドバイスと運動を提供します。
身体の状態や身体の動きに合わせたプログラムやアドバイスをご提案し、日常生活での歪みの改善をサポートします。
あなたにとって一番の理解者として、健康で歪みにくい身体を実現します。
あなたの身体の歪み改善において、健康の専属アドバイザーとしてお手伝いいたします。
身体のバランスや姿勢に合わせたエクササイズやストレッチを提案し、歪みの改善をサポートします。
また、身体の特徴や目標に応じて、個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、最適な結果を追求します。
あなたの身体の変化や進歩に寄り添い、常に最良のサポートを提供します。
お客様の声
ご来店いただいたお客様より
毎日のようにお喜びの声が届いています。
いただいたものの中からほんの一部だけをご紹介します。
身体の歪みを改善するメリットはいくつかあります。
①痛みや不快感の軽減②パフォーマンスの向上③ケガやトラブルの予防➃姿勢の美しさ⑤全体の健康促進
これらのメリットにより、身体の歪み改善は健康と快適な生活をサポートし、より良い身体を手に入れることができます。
